21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające

https://easypdfshare.com/s/cAV0CkF2KXwQ00956jeW0

21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające. Każdy dzień ma swój mini-warsztat, który pomaga redukować stres i napięcie.