건마와 스트레칭을 주 1회 루틴으로 병행하면 만성 결림 개선에 도움이 됩니다.

https://www.scribd.com/document/991045885/%EC%98%A4%ED%94%BC-%EA%B8%B0%EB%8C%80%EC%B9%98%EB%A5%BC-%EA%B4%80%EB%A6%AC%ED%95%98%EB%8A%94-%ED%98%84%EB%AA%85%ED%95%9C-%EB%B0%A9%EB%B2%95-230211

건마와 스트레칭을 주 1회 루틴으로 병행하면 만성 결림 개선에 도움이 됩니다.