Potíže se spánkem nás mohou potrápit občas, ale když trvají déle než 3 týdny,...

https://www.pawn-bookmarks.win/nedostatek-kvalitniho-spanku-ovlivnuje-nase-zdravi-i-naladu-who-doporucuje

Potíže se spánkem nás mohou potrápit občas, ale když trvají déle než 3 týdny, stojí za to se zamyslet. Doporučení WHO mluví jasně – dospělí by měli spát 7 až 9 hodin denně