Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny by neměly zůstat bez...

https://www.mapleprimes.com/users/philipwood42

Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny by neměly zůstat bez povšimnutí. Dodržování správné teploty v ložnici kolem 18 stupňů a vyhýbání se obrazovkám alespoň hodinu před spaním mohou výrazně pomoci