역사상 한약재에서 가장 혁신적인 일들

https://damienhjfy049.huicopper.com/suwon-yeongtong-han-uiwon-eseo-gyeonglyeog-eul-golyeohaeyahaneun-yumyeong-in-10myeong

금식이나 절식의 살 빼기를 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특히 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 발생할 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 실시하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 올바르다.