머리 아픔 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
인천문화회관은 다음달 9일부터 29일까지 인천문화회관에서 개최되는 서울시무용단 ‘더 토핑, 전시 ‘중견작가전, 세종시뮤지컬단 ‘작은아씨들, 세종시합창단 ‘헨델, 메시아, 세종시국악관현악단 ‘송년음악회에 30~60%의 고시생 할인을 반영끝낸다. 역시 각 티켓예매사이트와 고양문화회관홈페이지에서 ‘고시생 할인 권종을 선택해 할인가로 티켓을 예매하면 한다. 할인은 자신에 한해 적용되며,
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